本日は１３名の参加予定をいただいておりましたが、スタート時は１０名となりました。
参加された皆さん、お疲れさまでした！
参加できなかった方はログインに失敗したのか、朝起きれなかったのかな？
ZWIFT朝練としては２回目となりますが、実は金曜も夜練を行いました。
仲間がいればローラー練習も楽しいですね。
今回も前回同様のコースを利用しました。
[SandAndSequoias]3Dでみると前半分フラットで後半で山を登ります。
１周20kmで60分だと29ｋｍ走れました。
獲得標高は188ｍ 後半の微妙なアップダウンが脚にキマス
正直、リアル朝練よりキツイです💦足を止めればグループから外れてしまうので休憩が出来ません。
スリップについても回転を緩めることができないんですｗ
まだまだ走り始めは冷える朝練でもしっかり汗かけますよ。
本当はゆっくり走ってもかまわないと思うんですが、みんなに見られてるとつい頑張っちゃいます٩( ”ω” )و
走り的にはみんなの足をひっぱるスタッフ松島でしたが、チャットは頑張ってますｗ
今回も日本語チャットが壊れかけのレディオ状態で、肝心なところが抜けてると意味が分かりませんｗ
みんな、とりあえず笑ってごまかします( ´艸｀)
コースの中にはタイムアタックできる箇所がいくつかあって、グループ内で争えます
後方から猛追すれば勝てる気がしましたが、500ｍ/50秒間踏み切れませんで最後はヘロヘロになりました。（１０人中２番手）
もっと速く走れるようにトレーニング頑張りますっ！
最後は「何様だ～」って感じで終了（参加した人だけが笑えるネタですｗ）
面白そうだな～、参加してみたいな～、と思った方はこちら↓をご覧ください
